油痘肌护理方法有哪些，敏感痘肌护肤的正确步骤

随着现代社会快速发展和生活水平的提高，人们的饮食大鱼大肉、多油多盐，环境污染也日益严重，很多的皮肤状态也因此变得很差，开始长痘、变得敏感。

油痘肌护理方法有哪些

1.日常生活

生活中要保持规律良好的作息，不要晚睡晚起，或者熬夜晚睡。饮食上要避免食用太过油腻、太甜、太辛辣的食品，可以喝一些清热降火的汤品。尽量不要给自己太大的压力，保持心情舒畅和大便通畅。

2. 护肤保养

护肤方面，要注重补充水分，肌肤水不够才会出油，还要注重肌肤的清洁，最好一天两次用清水洗脸。可以选择性使用温和不刺激的补水保湿面膜、护肤水乳等等，再搭配一些控油产品使用。

3.化妆出行

油痘肌如非必要，最好不要化妆，如遇特殊情况，可以画一层轻薄的淡妆，使用不刺激的化妆品。化完妆后一定要及时地清洁好皮肤，以免化妆品残留。出行时不要长期暴晒，做好防护工作，也不要去闭塞空气不流通的环境。

敏感痘肌护肤的正确步骤

1.清水洗脸或者温和的洗面奶洗脸

2. 选择性使用补水控油、舒缓修复的面膜

3. 使用补水保湿的水乳

4. 控油祛痘的功能性精华

5. 选择不刺激、轻薄的眼霜、面霜使用

油痘肌和敏感痘肌在生活中一定要注意饮食起居和护肤保养两方面，不可顾此失彼，身体内外调和平衡才能祛痘恢复。如遇严重起痘现象，一定要及时就医、治疗，避免破坏整个皮肤屏障。