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缓解脸部皱纹的3个按摩手法,怎么按摩脸部才能去除皱纹


导语 随着年龄的增长,很多人脸上都出现了皱纹,特别是额头、眼角等地方最容易出现皱纹。今天我们就来讲讲哪些按摩手法可以去除皱纹?不过需要注意的是,...

随着年龄的增长,很多人脸上都出现了皱纹,特别是额头、眼角等地方最容易出现皱纹。今天我们就来讲讲哪些按摩手法可以去除皱纹?不过需要注意的是,按摩部位应该对准,并且持之以恒,才能起到疗效。

缓解脸部皱纹的3个按摩手法

要洗手洗脸,保持手部和面部清洁,力度由轻到重,手法不熟练时可以先用手部或胳膊的皮肤习练一下。

缓解脸部皱纹的3个按摩手法,怎么按摩脸部才能去除皱纹

一、拍

皱纹容易长在眼角、额头。我们需要用两个手指的关节,轻轻的拍打额头,让眼角和面部气血循环,如此重复3-5次。切记一定要轻轻的拍打,才能让面部肌肉恢复弹性,并且能让面部气血循环。

二、搓

古时候养生可以干洗脸。实际上就是搓,不要大面积的搓,要小面积的搓动。用指腹,从额头开始慢慢揉搓,从额头到太阳穴、眼角、面部的两颊,把面部完完整整搓一遍。这个动作一定要重复三次,假以时日能让面部的肌肉的到恢复。

三、拉

很多时候已经长了面部的皱纹,可以把手放在额头,并且可以将食指和无名指像远方拉。

缓解脸部皱纹的3个按摩手法,怎么按摩脸部才能去除皱纹

怎么按摩脸部才能去除皱纹

一、提拉脸部

张开嘴呈O形,将上唇放在牙齿上方,微笑将脸颊肌肉向上提,手指轻轻放在脸颊上端,放松脸颊肌肉降低,然后向上提,通过降低和抬起脸颊来重复。

二、保持微笑

不露牙微笑,双唇合拢,微笑使脸颊肌肉向上,将手指放在嘴角并向上滑动至脸颊顶部,保持20秒。

三、模仿狮子的姿势

首先,坐在舒适的位置。双臂前倾,双手撑在地板上。深吸一口气,呼气时张开嘴,发出响亮的“哈”声,就像狮子的吼声。完全呼气,将舌头指向下巴。“随着时间的推移,你会注意到呼吸、喉轮、颈部、眼睛和皮肤光滑度的好处。”

四、颌

脸型也是年龄的表现,为了预防双下巴的表现,应该收紧下颚,下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。

五、眼角

眼角的周围最容易出现皱纹和水肿,皮肤如果松弛,很难恢复当初的状态。在按摩眼睛的时候,一定要轻轻的用力,用你的中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。

缓解脸部皱纹的3个按摩手法,怎么按摩脸部才能去除皱纹

结语:这些方法能帮你快速消除皱纹,平时在家可以多多按摩这些穴位,在家加上饮食调理,就能很快的达到去皱效果。



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