心态对于每个人来说都是非常重要的，心态消极的人会永远生活在灰色中，自哀自怨生活的不公。而心态积极的人每天都会活得更加快乐，你知道有什么方法改变心态吗?
1、定时消除消极思想
许多时刻，我们觉得活得太累，皆因想得太多，陷入内耗中每个人都有思虑过多的时候，及时清理内心的消极思想，不要一味地给自己添堵。看开一点，少想一点，心头就宽一点，生活也就顺一点。
2、学会忘记痛苦
“世事犹如书籍，一页翻过去，人要向前看，少翻历史旧账。”不愉快的经历，就让它随风散去。斩断过去的烦恼，才能腾出手来，拥抱今天的幸福。
3、勇于尝试
一个不怕丢脸的人，更有勇气迎接世界的挑战，他们会把批评当成改进机会，把嘲讽看做提升空间。放下面子，勇敢尝试，才能让自己变得更加强大。
4、把烦恼留在昨天
人生难免要面对各种烦恼和痛苦，若一直耿耿于怀，只会让自己难受。每天睡前，收拾好一天的疲惫与不堪，卸下所有的烦恼。 无挂碍地睡下，第二天精神饱满地醒来，重新启程。
5、学会欣赏别人
你讨厌的人，通常也讨厌你;你喜欢的人，往往也偷偷喜欢你。生活中就是这样，以敌意的目光看人，收获的必定也是敌意和轻视。以赞赏的眼光看人，收获的同样是善意与赞赏。
6、不卑不亢
人行于世，既不能一味谦卑，处处忍让，也不能一味张扬，处处显摆。人生之路，没有永远的繁盛，也没有一直的沉沦。上坡时，不要瞧不起正在爬坡的人;立于山巅，也莫看轻还在山下的人。
当我们一直处于积极的状态，能够每天保持心态和平时，就会发现，生活中其实并没有那么多的烦恼，也没有什么是真正过不去的坎，我们抬头就能看到太阳，低头就能看见鲜花，生活处处是美好。
